axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:00 Std.
Herzfrequenz: 137 / 161 bpm
Distanz: 47.15 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 58.1 km/h
Pace: 1:50/km / 1:01/km
Höhenmeter: 130 m
Trittfrequenz: 74 / 103 U/min
Leistung (Watt): 220 / 506 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1147 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant Trinity
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:20 2.92 km 40.4 km/h 1:29/km 152 bpm 307 W
2 00:04:08 2.65 km 38.5 km/h 1:33/km 154 bpm 303 W
3 00:04:11 2.4 km 34.4 km/h 1:44/km 151 bpm 294 W
4 00:20:11 12.19 km 36.2 km/h 1:39/km 151 bpm 269 W