axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:09 Std.
Herzfrequenz: 138 / 239 bpm
Distanz: 41.51 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 42.8 km/h
Pace: 2:12/km / 1:24/km
Trittfrequenz: 76 / 100 U/min
Leistung (Watt): 230 / 623 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1271 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 9.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:12 2.22 km 31.8 km/h 1:53/km 155 bpm 327 W
2 00:04:27 2.37 km 31.9 km/h 1:52/km 156 bpm 317 W
3 00:10:07 5.13 km 30.4 km/h 1:58/km 147 bpm 272 W
4 00:10:11 4.87 km 28.7 km/h 2:05/km 144 bpm 267 W