Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (4)
15:42:55 Uhr
01:32:09 Std.
01:31:56 Std.
01:30:18 Std.
01:30:13 Std.
138 / 239 bpm
41.51 km
27.1 / 42.8 km/h
2:12/km / 1:24/km
76 / 100 U/min
230 / 623 W
242 W [1.05]
0.72
etwas härter (5 / 10)
1271 kCal
Radsport
Ausdauertraining
Vortrieb
Stark bewölkt bei 9.5 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
9,4°C,Vortrieb 2mal 4min EB-K und 2mal 10min GA2