axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:42:55 Uhr

01:32:09 Std.

01:31:56 Std.

01:30:18 Std.

01:30:13 Std.

138 / 239 bpm

41.51 km

27.1 / 42.8 km/h

2:12/km / 1:24/km

76 / 100 U/min

230 / 623 W

242 W [1.05]

0.72

etwas härter (5 / 10)

1271 kCal

Radsport

Ausdauertraining

Vortrieb

Stark bewölkt bei 9.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


9,4°C,Vortrieb 2mal 4min EB-K und 2mal 10min GA2

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