katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:59 Std.
Herzfrequenz: 124 / 160 bpm
Distanz: 27.23 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 57.6 km/h
Pace: 2:56/km / 1:02/km
Höhenmeter: 371 m
Trittfrequenz: 66 / 98 U/min
Leistung (Watt): 94 / 237 W
Kalorien: 389 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:31 10.53 km 21.3 km/h 2:49/km 112 bpm 84 W
2 00:07:14 0.86 km 7.1 km/h 8:27/km 255 bpm 140 W
3 00:04:08 1.73 km 25 km/h 2:24/km 255 bpm 52 W
4 00:10:38 2.31 km 13 km/h 4:36/km 139 bpm 134 W
5 00:28:37 11.81 km 25.1 km/h 2:23/km 125 bpm 83 W