schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:24 Std.
Distanz: 13.74 km
Geschwindigkeit: 6.3 / 29.8 km/h
Pace: 9:31/km / 2:0/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:07:45 1 km 7.8 km/h 7:41/km
2 00:06:59 1 km 8.6 km/h 6:58/km
3 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km
4 00:09:16 1 km 6.5 km/h 9:13/km
5 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km
6 00:11:15 1 km 5.3 km/h 11:19/km
7 00:09:26 1 km 6.3 km/h 9:31/km
8 00:09:58 1 km 6 km/h 10:0/km
9 00:11:32 1 km 5.2 km/h 11:32/km
10 00:10:59 1 km 5.5 km/h 10:54/km
11 00:33:43 1 km 5 km/h 12:0/km
12 00:09:35 1 km 6.3 km/h 9:31/km
13 00:11:42 1 km 5.1 km/h 11:45/km
14 00:06:35 0.74 km 6.7 km/h 8:57/km