WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:51:37 Std.
Herzfrequenz: 157 / 180 bpm
Distanz: 85.02 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 51.5 km/h
Pace: 2:01/km / 1:09/km
Höhenmeter: 844 m
Trittfrequenz: 75 / 120 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1465 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz
Material: S-Works Zipp
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:07 15.16 km 30.2 km/h 1:59/km 153 bpm
2 00:04:57 1.94 km 23.5 km/h 2:33/km 174 bpm
3 00:06:21 3.72 km 35.1 km/h 1:42/km 156 bpm
4 00:04:59 1.95 km 23.4 km/h 2:33/km 175 bpm
5 00:06:20 3.72 km 35.2 km/h 1:42/km 156 bpm
6 00:04:57 1.94 km 23.5 km/h 2:33/km 173 bpm
7 00:06:15 3.72 km 35.6 km/h 1:41/km 157 bpm
8 00:04:56 1.95 km 23.7 km/h 2:31/km 175 bpm
9 00:06:16 3.71 km 35.4 km/h 1:41/km 158 bpm
10 00:05:02 1.94 km 23.1 km/h 2:35/km 173 bpm
11 00:06:08 3.72 km 36.4 km/h 1:38/km 152 bpm
12 00:05:08 1.94 km 22.6 km/h 2:39/km 170 bpm
13 00:06:10 3.72 km 36.1 km/h 1:39/km 155 bpm
14 00:05:17 1.94 km 22 km/h 2:43/km 169 bpm
15 00:06:17 3.71 km 35.4 km/h 1:41/km 153 bpm
16 00:05:31 1.95 km 21.2 km/h 2:49/km 166 bpm
17 00:09:47 3.68 km 37.3 km/h 1:36/km 150 bpm
18 00:51:17 24.6 km 29 km/h 2:04/km 148 bpm