Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.
Herzfrequenz: 113 / 130 bpm
Distanz: 79.18 km
Geschwindigkeit: 31.4 / 56.4 km/h
Pace: 1:54/km / 1:03/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 84 / 148 U/min
Leistung (Watt): 142 / 603 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 902 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:19 5.9 km 23.6 km/h 2:32/km 94 bpm 100 W
2 00:30:37 16.65 km 33.3 km/h 1:48/km 115 bpm 148 W
3 00:11:32 6.05 km 33 km/h 1:49/km 113 bpm 149 W
4 00:10:04 5.19 km 33.1 km/h 1:48/km 115 bpm 148 W
5 01:20:15 41.92 km 33.3 km/h 1:48/km 118 bpm 153 W
6 00:10:19 3.45 km 20.7 km/h 2:53/km 100 bpm 93 W