Trainingsbeginn: 07:06:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:35:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:05 Std.

Herzfrequenz: 113 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.18 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 56.4 km/h

Pace: 1:54/km / 1:03/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 142 / 603 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 902 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle