Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:03 Std.
Herzfrequenz: 118 / 135 bpm
Distanz: 79.36 km
Geschwindigkeit: 31.5 / 59.4 km/h
Pace: 1:54/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 84 / 152 U/min
Leistung (Watt): 138 / 604 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 964 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:01 14.38 km 28.8 km/h 2:05/km 108 bpm 123 W
2 01:56:01 61.45 km 33.2 km/h 1:48/km 121 bpm 146 W
3 00:10:01 3.53 km 21.1 km/h 2:50/km 108 bpm 91 W