Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:56:04 | 20.72 km | 22.6 km/h | 2:39/km | 151 bpm |
2 | 00:15:24 | 3.1 km | 12.5 km/h | 4:48/km | 163 bpm |
3 | 01:50:38 | 39.87 km | 25.2 km/h | 2:22/km | 150 bpm |