Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:03 Std.
Herzfrequenz: 139 / 160 bpm
Distanz: 49.42 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 55.2 km/h
Pace: 1:57/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 80 / 133 U/min
Leistung (Watt): 173 / 587 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 958 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:56 5.73 km 22.9 km/h 2:37/km 108 bpm 115 W
2 00:10:45 5.59 km 33.5 km/h 1:47/km 142 bpm 192 W
3 00:06:01 3.4 km 33.9 km/h 1:46/km 149 bpm 195 W
4 00:53:46 27.36 km 33.5 km/h 1:47/km 152 bpm 206 W
5 00:07:49 3.87 km 33.1 km/h 1:48/km 135 bpm 150 W
6 00:10:01 3.47 km 20.8 km/h 2:53/km 113 bpm 86 W