Trainingsbeginn: 04:15:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:47 Std.

Herzfrequenz: 139 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.42 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 55.2 km/h

Pace: 1:57/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 80 / 133 U/min

Leistung (Watt): 173 / 587 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 958 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle