tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:06 Std.
Herzfrequenz: 135 / 145 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 12.8 km/h
Pace: 5:42/km / 4:41/km
Höhenmeter: 44 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 773 kCal
Sportart: Laufen
Material: Saucony Ride 3
Wetter: Nebel bei 6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 130 bpm
2 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 135 bpm
3 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 137 bpm
4 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
5 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 137 bpm
6 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 138 bpm
7 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 135 bpm
8 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
9 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 136 bpm
10 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 132 bpm
11 00:00:02 0.01 km 12.7 km/h 4:43/km 130 bpm