WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:36 Std.
Herzfrequenz: 139 / 174 bpm
Distanz: 126.22 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 58.1 km/h
Pace: 2:02/km / 1:01/km
Höhenmeter: 777 m
Trittfrequenz: 83 / 118 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1582 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:27 6.56 km 20.6 km/h 2:54/km 148 bpm
2 04:19:23 108.13 km 30.2 km/h 1:59/km 138 bpm
3 00:17:38 8.53 km 29 km/h 2:04/km 142 bpm