Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.
Herzfrequenz: 118 / 132 bpm
Distanz: 50.85 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 52.4 km/h
Pace: 1:58/km / 1:08/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 134 U/min
Leistung (Watt): 133 / 547 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 687 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:05 4.29 km 21.3 km/h 2:49/km 102 bpm 90 W
2 01:20:42 43.07 km 33.2 km/h 1:48/km 122 bpm 145 W
3 00:10:01 3.49 km 20.9 km/h 2:52/km 105 bpm 91 W