Trainingsbeginn: 04:16:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:38 Std.

Herzfrequenz: 118 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.85 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 52.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:08/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 134 U/min

Leistung (Watt): 133 / 547 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 687 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle