carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:23:55 Std.
Herzfrequenz: 139 / 174 bpm
Distanz: 33.15 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 55.9 km/h
Pace: 4:13/km / 1:04/km
Höhenmeter: 634 m
Trittfrequenz: 71 / 127 U/min
Leistung (Watt): 112 / 420 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2794 kCal
Sportart: MTB
Bereich: allgemein (n. spez.)
Material: Simplon Gravity
Wetter: Sonnig, heiter bei 13.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:05 2.2 km 27.1 km/h 2:12/km 120 bpm 170 W
2 01:28:27 12.99 km 13.8 km/h 4:20/km 138 bpm 117 W
3 03:12:45 15.97 km 13.5 km/h 4:26/km 141 bpm 104 W