dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:10 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 33.84 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 36.7 km/h
Pace: 2:08/km / 1:38/km
Trittfrequenz: 84 / 103 U/min
Leistung (Watt): 187 / 387 W
Kalorien: 710 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:52:48 23.01 km 27.9 km/h 2:09/km 153 bpm 184 W
2 00:20:46 10.21 km 29.5 km/h 2:02/km 160 bpm 202 W
3 00:01:51 0.62 km 20.1 km/h 2:59/km 130 bpm 74 W