meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:12 Std.
Herzfrequenz: 131 / 140 bpm
Distanz: 5.51 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 14.8 km/h
Pace: 7:08/km / 4:03/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:32 1 km 8 km/h 7:30/km 119 bpm
2 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 129 bpm
3 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 134 bpm
4 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 134 bpm
5 00:07:05 1 km 8.5 km/h 7:03/km 137 bpm
6 00:03:36 0.51 km 8.4 km/h 7:08/km 138 bpm