dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.
Herzfrequenz: 145 / 174 bpm
Distanz: 25.65 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 32.3 km/h
Pace: 2:20/km / 1:51/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 94 U/min
Leistung (Watt): 156 / 275 W
Kalorien: 504 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:15 5.69 km 23.9 km/h 2:30/km 125 bpm 137 W
2 00:09:01 4.35 km 29 km/h 2:04/km 162 bpm 205 W
3 00:05:59 2.24 km 22.4 km/h 2:40/km 135 bpm 110 W
4 00:09:01 4.42 km 29.4 km/h 2:02/km 164 bpm 206 W
5 00:05:58 2.24 km 22.5 km/h 2:40/km 137 bpm 107 W
6 00:09:01 4.42 km 29.4 km/h 2:02/km 165 bpm 207 W
7 00:06:52 2.28 km 19.9 km/h 3:0/km 132 bpm 84 W