katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.
Herzfrequenz: 143 / 161 bpm
Distanz: 23.66 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 29 km/h
Pace: 2:32/km / 2:04/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 86 / 100 U/min
Leistung (Watt): 106 / 176 W
Kalorien: 363 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:03 3.2 km 19.1 km/h 3:08/km 118 bpm 82 W
2 00:19:55 8.53 km 25.7 km/h 2:20/km 149 bpm 119 W
3 00:05:00 1.5 km 18 km/h 3:20/km 130 bpm 71 W
4 00:19:58 8.92 km 26.8 km/h 2:14/km 156 bpm 125 W
5 00:05:12 1.51 km 17.5 km/h 3:25/km 132 bpm 68 W