dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:15 Std.
Herzfrequenz: 149 / 169 bpm
Distanz: 27.2 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 30.7 km/h
Pace: 2:12/km / 1:57/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 83 / 99 U/min
Leistung (Watt): 170 / 245 W
Kalorien: 555 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.08 km 24.4 km/h 2:27/km 124 bpm 140 W
2 00:19:59 9.62 km 28.9 km/h 2:04/km 156 bpm 193 W
3 00:04:59 1.87 km 22.5 km/h 2:40/km 135 bpm 105 W
4 00:20:01 9.72 km 29.1 km/h 2:03/km 161 bpm 196 W
5 00:05:11 1.92 km 22.2 km/h 2:42/km 136 bpm 102 W