axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:47 Std.
Herzfrequenz: 134 / 240 bpm
Distanz: 58.1 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 55.4 km/h
Pace: 2:08/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 73 / 98 U/min
Leistung (Watt): 242 / 455 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1795 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:09 1.97 km 28.4 km/h 2:06/km 145 bpm 311 W
2 00:04:06 1.16 km 17 km/h 3:31/km 145 bpm 304 W
3 00:04:27 1.74 km 23.4 km/h 2:33/km 144 bpm 292 W
4 00:15:23 5.96 km 23.6 km/h 2:32/km 141 bpm 274 W
5 00:15:06 8.27 km 32.8 km/h 1:49/km 139 bpm 268 W
6 00:16:02 8.86 km 33.1 km/h 1:48/km 140 bpm 266 W