Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:03 Std.
Herzfrequenz: 120 / 142 bpm
Distanz: 80.82 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 60.4 km/h
Pace: 1:52/km / 0:59/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 84 / 152 U/min
Leistung (Watt): 142 / 667 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 986 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 6.04 km 24.1 km/h 2:29/km 104 bpm 114 W
2 00:30:08 17.83 km 35.6 km/h 1:41/km 131 bpm 177 W
3 01:36:23 53.44 km 33.4 km/h 1:47/km 121 bpm 142 W
4 00:10:02 3.52 km 21 km/h 2:51/km 106 bpm 85 W