Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:11 Std.
Herzfrequenz: 134 / 223 bpm
Distanz: 20.51 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 35.5 km/h
Pace: 2:06/km / 1:41/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 80 / 90 U/min
Leistung (Watt): 144 / 396 W
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:19 8.69 km 26 km/h 2:18/km 116 bpm 114 W
2 00:06:59 4.02 km 34.5 km/h 1:44/km 148 bpm 214 W
3 00:17:21 2.11 km 25.3 km/h 2:22/km 127 bpm 104 W
4 00:07:00 4.01 km 34.3 km/h 1:44/km 147 bpm 216 W
5 00:04:53 1.68 km 24.2 km/h 2:28/km 178 bpm 100 W