axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:48 Std.
Herzfrequenz: 136 / 206 bpm
Distanz: 55.47 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 55.2 km/h
Pace: 2:09/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 79 / 109 U/min
Leistung (Watt): 242 / 626 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1736 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 3.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:05 2.67 km 31.5 km/h 1:54/km 152 bpm 333 W
2 00:05:09 2.36 km 27.5 km/h 2:10/km 157 bpm 331 W
3 00:05:05 2.44 km 28.7 km/h 2:05/km 158 bpm 326 W
4 00:05:10 1.99 km 23.1 km/h 2:35/km 160 bpm 326 W
5 00:05:04 2.97 km 35.1 km/h 1:42/km 159 bpm 317 W
6 00:15:04 8.4 km 33.5 km/h 1:47/km 142 bpm 275 W