dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.
Herzfrequenz: 147 / 165 bpm
Distanz: 39.89 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 30.2 km/h
Pace: 2:15/km / 1:59/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 82 / 102 U/min
Leistung (Watt): 166 / 293 W
Kalorien: 788 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:13 5.76 km 22.7 km/h 2:38/km 124 bpm 126 W
2 00:19:59 9.6 km 28.8 km/h 2:05/km 158 bpm 195 W
3 00:04:59 1.78 km 21.4 km/h 2:48/km 132 bpm 96 W
4 00:20:01 9.67 km 29 km/h 2:04/km 157 bpm 196 W
5 00:04:58 1.71 km 20.6 km/h 2:54/km 129 bpm 89 W
6 00:20:01 9.66 km 29 km/h 2:04/km 158 bpm 197 W
7 00:05:09 1.7 km 19.8 km/h 3:01/km 127 bpm 80 W