katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:31 Std.
Herzfrequenz: 138 / 174 bpm
Distanz: 31.41 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 29.7 km/h
Pace: 2:54/km / 2:01/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 90 / 103 U/min
Leistung (Watt): 91 / 187 W
Kalorien: 442 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:06 5.96 km 16.9 km/h 3:33/km 114 bpm 72 W
2 00:11:44 5.12 km 26.2 km/h 2:17/km 155 bpm 126 W
3 00:06:24 1.71 km 16 km/h 3:45/km 124 bpm 65 W
4 00:11:53 5.15 km 26 km/h 2:18/km 160 bpm 123 W
5 00:06:13 1.7 km 16.4 km/h 3:39/km 127 bpm 65 W
6 00:11:58 5.26 km 26.3 km/h 2:16/km 163 bpm 125 W
7 00:22:11 6.51 km 17.6 km/h 3:24/km 133 bpm 72 W