axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:18 Std.
Herzfrequenz: 136 / 238 bpm
Distanz: 55.08 km
Geschwindigkeit: 28 / 53.8 km/h
Pace: 2:08/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 75 / 99 U/min
Leistung (Watt): 238 / 407 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1684 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 11.3 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:11 6.63 km 24.6 km/h 2:26/km 147 bpm 280 W
2 00:16:25 8.62 km 31.5 km/h 1:54/km 144 bpm 274 W
3 00:16:23 7.39 km 27.1 km/h 2:12/km 141 bpm 266 W