axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:43 Std.
Herzfrequenz: 134 / 240 bpm
Distanz: 31.95 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 42.8 km/h
Pace: 2:12/km / 1:24/km
Trittfrequenz: 74 / 98 U/min
Leistung (Watt): 236 / 598 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1001 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 7.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:08 2.28 km 33.1 km/h 1:48/km 143 bpm 316 W
2 00:04:17 2.32 km 32.5 km/h 1:50/km 147 bpm 313 W
3 00:04:11 2.16 km 31.1 km/h 1:55/km 149 bpm 293 W
4 00:12:52 5.93 km 27.7 km/h 2:09/km 140 bpm 263 W
5 00:04:12 1.87 km 26.6 km/h 2:15/km 139 bpm 275 W