dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:52 Std.
Herzfrequenz: 149 / 173 bpm
Distanz: 29.55 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 37 km/h
Pace: 2:11/km / 1:37/km
Trittfrequenz: 82 / 132 U/min
Leistung (Watt): 175 / 378 W
Kalorien: 603 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:32 8.97 km 25 km/h 2:24/km 133 bpm 147 W
2 00:14:54 7.32 km 29.4 km/h 2:02/km 157 bpm 201 W
3 00:03:02 1.18 km 23.3 km/h 2:34/km 140 bpm 112 W
4 00:19:58 10.15 km 30.5 km/h 1:58/km 166 bpm 215 W
5 00:05:23 1.94 km 21.6 km/h 2:46/km 133 bpm 97 W