dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:21 Std.
Herzfrequenz: 148 / 169 bpm
Distanz: 26.98 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 30.9 km/h
Pace: 2:16/km / 1:56/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 82 / 104 U/min
Leistung (Watt): 166 / 267 W
Kalorien: 543 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:07 3.9 km 21 km/h 2:51/km 122 bpm 121 W
2 00:20:00 9.56 km 28.7 km/h 2:05/km 156 bpm 191 W
3 00:04:59 1.89 km 22.7 km/h 2:38/km 132 bpm 108 W
4 00:20:01 9.7 km 29.1 km/h 2:03/km 162 bpm 196 W
5 00:05:12 1.93 km 22.2 km/h 2:42/km 135 bpm 102 W