WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:38 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 57.04 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 42.6 km/h
Pace: 2:22/km / 1:24/km
Höhenmeter: 220 m
Trittfrequenz: 83 / 122 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 976 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Seebenstein
Wetter: Nebel bei 0.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:01:50 26.09 km 25.3 km/h 2:22/km 142 bpm
2 01:14:27 30.94 km 25.2 km/h 2:22/km 136 bpm