axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:25 Std.
Herzfrequenz: 132 / 232 bpm
Distanz: 54.82 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 45.4 km/h
Pace: 2:10/km / 1:19/km
Trittfrequenz: 72 / 94 U/min
Leistung (Watt): 233 / 501 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1673 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:39 9.72 km 28.2 km/h 2:07/km 139 bpm 256 W
2 00:15:11 6.89 km 27.5 km/h 2:10/km 139 bpm 258 W
3 00:15:29 8.07 km 31.2 km/h 1:55/km 137 bpm 263 W
4 00:15:27 7.58 km 29.4 km/h 2:02/km 137 bpm 259 W