WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:31 Std.
Herzfrequenz: 137 / 155 bpm
Distanz: 56.88 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 37.8 km/h
Pace: 2:34/km / 1:35/km
Höhenmeter: 311 m
Trittfrequenz: 79 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 995 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Mountainbike
Strecke: Seebenstein
Wetter: Nebel bei -1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 25:17:46 25.72 km 22.7 km/h 2:38/km 141 bpm
2 01:18:35 31.16 km 23.8 km/h 2:31/km 134 bpm