katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:01 Std.
Herzfrequenz: 142 / 165 bpm
Distanz: 22.05 km
Geschwindigkeit: 22 / 28.4 km/h
Pace: 2:43/km / 2:06/km
Trittfrequenz: 91 / 101 U/min
Leistung (Watt): 98 / 191 W
Kalorien: 351 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:00 1.27 km 15.3 km/h 3:55/km    
2 00:03:00 1.22 km 24.4 km/h 2:27/km    
3 00:02:00 0.59 km 17.8 km/h 3:22/km    
4 00:05:00 1.79 km 21.5 km/h 2:47/km    
5 00:08:00 3.56 km 26.7 km/h 2:14/km    
6 00:05:00 1.38 km 16.6 km/h 3:36/km    
7 00:08:00 3.59 km 26.9 km/h 2:13/km    
8 00:05:00 1.42 km 17.1 km/h 3:30/km    
9 00:08:00 3.61 km 27.1 km/h 2:12/km    
10 00:06:00 2.18 km 21.8 km/h 2:45/km    
11 00:05:01 1.43 km 17.1 km/h 3:30/km