Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.
Herzfrequenz: 134 / 171 bpm
Distanz: 46.64 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 60 km/h
Pace: 2:02/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 81 / 152 U/min
Leistung (Watt): 162 / 658 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 817 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Leistungstest
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:01 16.33 km 28 km/h 2:08/km 117 bpm 135 W
2 00:20:01 11.38 km 34.1 km/h 1:45/km 164 bpm 259 W
3 00:05:00 2.17 km 26 km/h 2:18/km 138 bpm 112 W
4 00:20:49 11.22 km 33.7 km/h 1:46/km 144 bpm 174 W
5 00:15:07 5.54 km 22.1 km/h 2:42/km 118 bpm 93 W