axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:27 Std.
Herzfrequenz: 127 / 239 bpm
Distanz: 30.98 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 41.6 km/h
Pace: 2:14/km / 1:26/km
Trittfrequenz: 69 / 95 U/min
Leistung (Watt): 216 / 590 W
Kalorien: 900 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 8.2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:02 2.31 km 34.3 km/h 1:44/km 138 bpm 298 W
2 00:04:00 1.89 km 28.3 km/h 2:07/km 143 bpm 313 W
3 00:04:32 2.16 km 29.6 km/h 2:01/km 143 bpm 298 W
4 00:05:06 2.77 km 32.6 km/h 1:50/km 143 bpm 287 W