axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:51 Std.
Herzfrequenz: 136 / 240 bpm
Distanz: 47.39 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 39 km/h
Pace: 2:09/km / 1:32/km
Trittfrequenz: 74 / 99 U/min
Leistung (Watt): 245 / 615 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1504 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:13 2.34 km 33.3 km/h 1:48/km 152 bpm 325 W
2 00:04:10 2.25 km 32.4 km/h 1:51/km 151 bpm 307 W
3 00:20:21 9.87 km 29.1 km/h 2:03/km 141 bpm 268 W
4 00:20:19 9.2 km 27.4 km/h 2:11/km 136 bpm 261 W