dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:49 Std.
Herzfrequenz: 141 / 180 bpm
Distanz: 25.02 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 33.7 km/h
Pace: 2:28/km / 1:46/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 87 / 112 U/min
Leistung (Watt): 147 / 360 W
Kalorien: 487 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:47 7.19 km 24.2 km/h 2:28/km 127 bpm 139 W
2 00:02:59 1.56 km 31.4 km/h 1:54/km 163 bpm 243 W
3 00:03:00 1 km 19.9 km/h 3:0/km 138 bpm 82 W
4 00:02:59 1.6 km 31.9 km/h 1:52/km 160 bpm 251 W
5 00:02:59 1.04 km 20.8 km/h 2:53/km 143 bpm 90 W
6 00:03:00 1.62 km 32.3 km/h 1:51/km 165 bpm 260 W
7 00:09:07 2.64 km 17.3 km/h 3:28/km 128 bpm 72 W
8 00:03:01 1.62 km 32.2 km/h 1:51/km 163 bpm 260 W
9 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 141 bpm 78 W
10 00:03:00 1.6 km 31.8 km/h 1:53/km 163 bpm 250 W
11 00:02:59 1.02 km 20.4 km/h 2:56/km 142 bpm 86 W
12 00:03:01 1.58 km 31.5 km/h 1:54/km 161 bpm 243 W
13 00:04:27 1.55 km 20.9 km/h 2:52/km 136 bpm 90 W