axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:11 Std.
Herzfrequenz: 130 / 223 bpm
Distanz: 62.07 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 62.8 km/h
Pace: 2:25/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 86 / 138 U/min
Leistung (Watt): 218 / 492 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1966 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 5.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:05 3.96 km 26.2 km/h 2:17/km 132 bpm 225 W
2 00:08:10 3.44 km 25.3 km/h 2:22/km 138 bpm 228 W
3 00:08:10 2.76 km 20.3 km/h 2:57/km 136 bpm 223 W
4 00:10:16 4.08 km 23.8 km/h 2:31/km 134 bpm 222 W
5 00:09:08 4.56 km 30 km/h 2:0/km 137 bpm 225 W