axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:52 Std.
Herzfrequenz: 138 / 234 bpm
Distanz: 58.15 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 49.6 km/h
Pace: 2:08/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 75 / 100 U/min
Leistung (Watt): 242 / 483 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1803 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 7.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:07 2.88 km 28.2 km/h 2:07/km 149 bpm 312 W
2 00:06:25 2.28 km 21.4 km/h 2:48/km 153 bpm 309 W
3 00:06:06 2.23 km 21.9 km/h 2:44/km 152 bpm 305 W
4 00:15:36 8.52 km 33.4 km/h 1:47/km 146 bpm 268 W
5 00:12:16 6.16 km 30.1 km/h 1:59/km 144 bpm 267 W
6 00:13:12 6.68 km 30.4 km/h 1:58/km 145 bpm 267 W