Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 50.7 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 64.5 km/h
Pace: 1:58/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 84 / 165 U/min
Leistung (Watt): 144 / 712 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 656 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.85 km 23.4 km/h 2:33/km 106 bpm 111 W
2 01:10:51 39.32 km 33.7 km/h 1:46/km 125 bpm 162 W
3 00:15:00 5.53 km 22.1 km/h 2:42/km 104 bpm 92 W