axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:57 Std.
Herzfrequenz: 141 / 175 bpm
Distanz: 59.4 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 48.8 km/h
Pace: 2:05/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 75 / 101 U/min
Leistung (Watt): 247 / 482 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1834 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Nebel bei 5.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:03 4.55 km 33.9 km/h 1:46/km 152 bpm 321 W
2 00:08:08 3.94 km 29 km/h 2:04/km 153 bpm 312 W
3 00:08:10 4.02 km 29.5 km/h 2:02/km 156 bpm 311 W
4 00:12:08 4.96 km 24.5 km/h 2:26/km 148 bpm 275 W
5 00:12:02 6.04 km 30.1 km/h 1:59/km 143 bpm 265 W
6 00:12:08 6.23 km 31 km/h 1:56/km 144 bpm 259 W