axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:08 Std.
Herzfrequenz: 141 / 239 bpm
Distanz: 67.21 km
Geschwindigkeit: 27 / 54.4 km/h
Pace: 2:13/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 73 / 192 U/min
Leistung (Watt): 231 / 565 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2066 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 9.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:08 2.85 km 27.8 km/h 2:09/km 150 bpm 286 W
2 00:06:08 2.37 km 23.2 km/h 2:35/km 156 bpm 309 W
3 00:06:14 2.3 km 22.2 km/h 2:42/km 157 bpm 302 W
4 00:06:07 2.4 km 23.6 km/h 2:32/km 157 bpm 304 W
5 00:12:20 6.24 km 30.6 km/h 1:57/km 147 bpm 264 W
6 00:15:32 6.82 km 26.3 km/h 2:16/km 146 bpm 265 W
7 00:14:49 7.33 km 30.4 km/h 1:58/km 144 bpm 254 W