axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:25 Std.
Herzfrequenz: 138 / 235 bpm
Distanz: 55.66 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 41.2 km/h
Pace: 2:11/km / 1:27/km
Trittfrequenz: 77 / 149 U/min
Leistung (Watt): 236 / 591 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1732 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Regen bei 4.5 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:04 3.28 km 32.4 km/h 1:51/km 151 bpm 320 W
2 00:07:05 4.04 km 34.2 km/h 1:45/km 153 bpm 316 W
3 00:07:05 3.78 km 32.1 km/h 1:52/km 155 bpm 317 W
4 00:07:13 3.74 km 31.1 km/h 1:55/km 157 bpm 316 W
5 00:06:42 3.09 km 27.7 km/h 2:09/km 158 bpm 321 W