dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:07 Std.
Herzfrequenz: 151 / 169 bpm
Distanz: 27.12 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 30.5 km/h
Pace: 2:12/km / 1:58/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 82 / 101 U/min
Leistung (Watt): 172 / 291 W
Kalorien: 562 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:03 4.05 km 24.1 km/h 2:29/km 130 bpm 141 W
2 00:20:00 9.58 km 28.8 km/h 2:05/km 157 bpm 193 W
3 00:04:58 1.89 km 22.8 km/h 2:37/km 136 bpm 111 W
4 00:20:00 9.75 km 29.2 km/h 2:03/km 163 bpm 199 W
5 00:05:05 1.85 km 21.8 km/h 2:45/km 134 bpm 98 W