Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 152 bpm
Distanz: 50.69 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 61.9 km/h
Pace: 1:58/km / 0:58/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 84 / 206 U/min
Leistung (Watt): 146 / 732 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 803 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.88 km 23.5 km/h 2:33/km 107 bpm 108 W
2 01:13:09 39.26 km 33.7 km/h 1:46/km 135 bpm 167 W
3 00:15:01 5.55 km 22.1 km/h 2:42/km 113 bpm 89 W