Trainingsbeginn: 04:09:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:17 Std.

Herzfrequenz: 127 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.69 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 61.9 km/h

Pace: 1:58/km / 0:58/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 206 U/min

Leistung (Watt): 146 / 732 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 803 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle