axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:29 Std.
Herzfrequenz: 138 / 181 bpm
Distanz: 60.79 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 54 km/h
Pace: 2:0/km / 1:06/km
Höhenmeter: 384 m
Trittfrequenz: 73 / 103 U/min
Leistung (Watt): 224 / 500 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1644 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:14 4.35 km 36.1 km/h 1:39/km 150 bpm 301 W
2 00:07:14 3.93 km 32.6 km/h 1:50/km 161 bpm 314 W
3 00:00:39 0.35 km 32.6 km/h 1:50/km 147 bpm 264 W
4 00:07:19 4.09 km 33.5 km/h 1:47/km 165 bpm 308 W
5 00:07:36 2.79 km 22 km/h 2:43/km 166 bpm 323 W
6 00:10:25 4.48 km 25.8 km/h 2:19/km 143 bpm 254 W
7 00:11:01 6.58 km 36 km/h 1:40/km 138 bpm 233 W